肥満を引き起こす要因は何ですか?

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肥満の原因

1.遺伝:両親が肥満の場合、子供は70%の肥満の可能性があります。両親の1人が肥満の場合、子供は50%の肥満の可能性があります。もちろん、家族の食習慣にも大きな影響。

2.食べ過ぎ、飲み過ぎ:お菓子、飲み物、營養師香港高カロリー食品、高油分、高甘味度、高タンパク、低繊維も体重増加の主な理由です。

3.運動不足:同じ食事または食事カロリー摂取量を食べ、十分に運動しない場合、これは、脂肪の蓄積が増えると、余分なカロリーが脂肪の蓄積に変換されることを意味します。

4.夕食:長時間遅く食べたり、寝る前に食べたりする人は太る傾向があります。代謝が悪く、夜の吸収が良いため、非常に脂肪分が多くなります。

5.感情的な食事:しばしば幸せまたは悲しみ、食べたり食べ過ぎたりする人々は、思わず過剰なカロリーにつながり、太り、そして徐々に太ります。

6.中枢神経系の摂食障害、常に食べると肥満につながる。

7.ホルモンの異常:または女性ホルモンの分泌が異常であり、それらはまた非常に太っています。

8.ホルモンの異常な分泌、またはアドレナリン、サイロキシン、インスリンなどの薬物の使用。 、またはステロイド薬の使用は肥満につながる可能性があります。

したがって、肥満の原因を理解し、あなたがどのような肥満に属しているかを確認し、適切な減量薬を服用すれば、それは簡単でスムーズになります。

肥満は一般的に2つのカテゴリーに分けられます。一つは病気による肥満です。この肥満は、病気(脳炎、脳腫瘍、関節炎、ホルモンを必要とする慢性疾患)による内分泌障害によって引き起こされます。この種の肥満は症候性肥満と呼ばれます。そのような肥満患者は、総肥満人口の約5%を占めています。

もう一つのタイプは、食事中のカロリー摂取量がそれ自体の消費量を大幅に上回り、過剰な脂肪や他の栄養素が体内に蓄積されて脂肪細胞を形成し、それが肥満につながるためです。このタイプの人口は単純肥満と呼ばれ、肥満者の総数の90%以上。

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