関節リウマチがあるときに運動を改善できますか?

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関節リウマチは、対称性と多発性関節炎を主な症状とする慢性および全身性の自己免疫疾患であり、中年の女性によく見られます。病気が進行すると、患者の関節が損傷したり変形したりし、活動中に腫れや痛みが発生します。類風濕性關節炎それで、関節が損傷した場合でも、患者は運動できますか?

関節リウマチの患者の関節は明らかに腫れ、痛みを伴い、関節周辺の組織の軽度の浮腫、局所的な温度上昇、および圧痛を伴います。現時点では、患者は関節活動の発達に制限があるか、完全な情報が活動を通過することができず、朝のこわばりは約1時間です。急性期では、患者はベッドにとどまり、時間通りに薬を服用し、腫れや痛みを伴う関節機能活動を制限すると同時に、体重を支え、過度の教育活動や寒冷環境の刺激を避けることができます。安静時は、関節の腫れや痛みを悪化させないように、関節の腫れや痛みを避ける必要があります。

薬が臨床症状を和らげることができるとき、そして急性期の後、患者は主に関節と筋肉のトレーニングを含む管理機能回復トレーニングを受けるべきです。関節リウマチの患者は、主に指の伸展と屈曲を含む指関節トレーニングを行うことができます。トレーニングするときは、遠位指節間関節から近位指節間関節、そして中手指節関節へと進みます。矯正と屈曲は可能な限り完全でなければならず、1本の指でまたは一緒に行うことができることに注意してください。患者は指のトレーニングも行うことができ、トレーニングは簡単なものから難しいものへと進み、類風濕性關節炎段階的に関節機能のトレーニングに固執する必要があります。活動中に過度に活性化しないように注意し、関節への不可逆的な損傷を防ぐために突然の力を使用しないでください。共同トレーニングに加えて、患者はいくつかの有酸素トレーニングに参加することもできます。これにより、患者の筋肉がリラックスし、関節周辺の組織のけいれんが緩和されるだけでなく、血液循環が促進され、炎症の消散が促進されます。

適切な活動は、寛解期にある関節リウマチ患者の機能回復を大いに促進し、患者のセルフケア能力を向上させ、患者が自信をつけるのを助けることができます。リハビリテーショントレーニングは長期にわたる持続性を必要とするため、患者の家族の協力と監督が必要です。機能的な運動を早期に順守することで、病気によって引き起こされる関節の損傷を遅らせて軽減し、生活の質を向上させることができます。

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